80文学 www.80wx.net,教练,我没吃!无错无删减全文免费阅读!
考拉深吸了一口气,瞪大了眼睛。
好……好强!
TANK继续说下去:“当你平地匀速跑步的时候,消耗的热量(大卡)=体重(公斤)×距离(公里)。一个体重60KG的人,要消耗100卡,需要跑:100卡=60KG×1.66666KM。你们今天所有吃的食物都已经折合成了卡路里,超过你们身体所需要能量的卡路里,所以如果你们不想看到明天体重秤上自己又增加了斤数,就要必须要把这些热量消耗掉。”
“体重60KG要消耗100卡,需要跑:100卡=60KG×1.66666KM……那我刚才吃了两碟羊肉串,三块披萨,四个油炸大鸡腿,五块小蛋糕两杯可乐,那我需要跑,呃……”
考拉的数学不太好,这么复杂的公积式就算生出五十个指头应该也不够用,用计算器应该会好算一些吗?考拉想着,掏出了手机。可惜手机自从浸到汤里之后,就开不了机,不管考拉怎么用力按开机键都没有用。
看起来,这部老爷机是彻底歇菜了。
考拉沮丧极了。
“不用担心,工作人员已经把你们食物摄入的卡路里都计算好了。”看到考拉折腾个没完的样子,TANK的眉毛不禁抽了一抽。
苏丹拿着一个文件夹走过来,给每个人都发了一张纸,纸上写着大家今天从食物里摄入的卡路里,和要完成的运动项目。
考拉看着那些香喷喷的好吃的最终转化成一串串可怕的数字,考拉突然有一种眩晕感。她所吃的那些东西,加起来要做92分钟的机械训练,外加183分钟的有氧运动。
方了,方了啊!
这些加起来一共需要3个多小时啊有没有!会累死人的啊有没有!有!没!有!
目瞪口呆的不仅仅是考拉一个人,其他的成员全都一副即将面临酷刑的表情。不,不是所有人。有一个人表现得相当淡定,他就是土豪欧英豪!
奇怪,这货难道真的是已经将生死置之度外,所以压根就不在乎无所谓了吗?
考拉奇怪地想着,忽然想起,吃东西的时候,好像只有这货吃得最少!他他他,怎么能控制得住自己的?难道……
“我早就说过,从你们进入《闪电营》的那一刻开始,我就是你们最亲密的朋友,最值得信任的顾问和最令你们畏惧的噩梦。”就在考拉的思维又开始发散的时候,TANK的声音突然从考拉的头顶响了起来。
考拉如梦方醒,赫然看到这家伙不知什么时候突然出现在自己的眼前,嚣张臭屁的神情就像是抓到了课堂打盹学生的老师。
“所以,”TANK冷冷地看着考拉,一字一句地说,“如果你们以为到这里来度假,那就太天真了。”
我勒个去!
考拉被吓了一跳,他是怎么知道自己的想法的?
难道他会读心术吗?
大概是考拉惊悚的表情很让TANK满意,他黑亮的眼睛眯了一眯。
“OK,”TANK用力地拍了拍手。成功地让已经开始涣散的大家,把注意力集中在了他的身上,“现在,跟我来。”
说完,他便转身推开了健身区的玻璃门。
“哇哦!”
考拉禁不住发出了一声惊叹。
之前她一直以为所谓的“健身区”,也不是像学校附近的健身房那样,摆着几台跑步机,再加上一些哑铃架和大机械什么的,不会有什么稀奇。可是眼前的这个健身区,却完全突破了考拉对于健身房的认知。
宽敞得几乎可以与东大操场媲美的大厅里,各种训练器械整齐而有序地排列着,长长的哑铃架上,各种重量的哑铃呈一字型摆开。大家带着惊叹的表情打量着这些器械,它们就像是一个个等待着大家去征服的钢铁野兽,立在那里散发着无声的霸道气场。
“好炫啊!”考拉左看右看,发现自己除了跑步机和椭圆机,还有哑铃和杠铃之外……其他的一概不认识。
“这是什么,怎么还有像辫子一样的东西?”考拉看到地上摆着两条又粗又长的绳子,不禁好奇地抓起它来打量,“这个,要怎么用啊?”
“嗯,应该是举起来用力甩的。”那个考拉不知道名字的海军衫小子说,“我在一个健身视频上看到过。”
“甩?是这样吗?”考拉说着,胳膊用力一甩,绳子居然脱手而出,“咻”地一声飞出去,直直地砸向走在前方的TANK。
“小心啊啊啊啊!”考拉吓坏了,连声音都禁不住变了调。
“啊!”走在TANK旁边的魏... -->>
考拉深吸了一口气,瞪大了眼睛。
好……好强!
TANK继续说下去:“当你平地匀速跑步的时候,消耗的热量(大卡)=体重(公斤)×距离(公里)。一个体重60KG的人,要消耗100卡,需要跑:100卡=60KG×1.66666KM。你们今天所有吃的食物都已经折合成了卡路里,超过你们身体所需要能量的卡路里,所以如果你们不想看到明天体重秤上自己又增加了斤数,就要必须要把这些热量消耗掉。”
“体重60KG要消耗100卡,需要跑:100卡=60KG×1.66666KM……那我刚才吃了两碟羊肉串,三块披萨,四个油炸大鸡腿,五块小蛋糕两杯可乐,那我需要跑,呃……”
考拉的数学不太好,这么复杂的公积式就算生出五十个指头应该也不够用,用计算器应该会好算一些吗?考拉想着,掏出了手机。可惜手机自从浸到汤里之后,就开不了机,不管考拉怎么用力按开机键都没有用。
看起来,这部老爷机是彻底歇菜了。
考拉沮丧极了。
“不用担心,工作人员已经把你们食物摄入的卡路里都计算好了。”看到考拉折腾个没完的样子,TANK的眉毛不禁抽了一抽。
苏丹拿着一个文件夹走过来,给每个人都发了一张纸,纸上写着大家今天从食物里摄入的卡路里,和要完成的运动项目。
考拉看着那些香喷喷的好吃的最终转化成一串串可怕的数字,考拉突然有一种眩晕感。她所吃的那些东西,加起来要做92分钟的机械训练,外加183分钟的有氧运动。
方了,方了啊!
这些加起来一共需要3个多小时啊有没有!会累死人的啊有没有!有!没!有!
目瞪口呆的不仅仅是考拉一个人,其他的成员全都一副即将面临酷刑的表情。不,不是所有人。有一个人表现得相当淡定,他就是土豪欧英豪!
奇怪,这货难道真的是已经将生死置之度外,所以压根就不在乎无所谓了吗?
考拉奇怪地想着,忽然想起,吃东西的时候,好像只有这货吃得最少!他他他,怎么能控制得住自己的?难道……
“我早就说过,从你们进入《闪电营》的那一刻开始,我就是你们最亲密的朋友,最值得信任的顾问和最令你们畏惧的噩梦。”就在考拉的思维又开始发散的时候,TANK的声音突然从考拉的头顶响了起来。
考拉如梦方醒,赫然看到这家伙不知什么时候突然出现在自己的眼前,嚣张臭屁的神情就像是抓到了课堂打盹学生的老师。
“所以,”TANK冷冷地看着考拉,一字一句地说,“如果你们以为到这里来度假,那就太天真了。”
我勒个去!
考拉被吓了一跳,他是怎么知道自己的想法的?
难道他会读心术吗?
大概是考拉惊悚的表情很让TANK满意,他黑亮的眼睛眯了一眯。
“OK,”TANK用力地拍了拍手。成功地让已经开始涣散的大家,把注意力集中在了他的身上,“现在,跟我来。”
说完,他便转身推开了健身区的玻璃门。
“哇哦!”
考拉禁不住发出了一声惊叹。
之前她一直以为所谓的“健身区”,也不是像学校附近的健身房那样,摆着几台跑步机,再加上一些哑铃架和大机械什么的,不会有什么稀奇。可是眼前的这个健身区,却完全突破了考拉对于健身房的认知。
宽敞得几乎可以与东大操场媲美的大厅里,各种训练器械整齐而有序地排列着,长长的哑铃架上,各种重量的哑铃呈一字型摆开。大家带着惊叹的表情打量着这些器械,它们就像是一个个等待着大家去征服的钢铁野兽,立在那里散发着无声的霸道气场。
“好炫啊!”考拉左看右看,发现自己除了跑步机和椭圆机,还有哑铃和杠铃之外……其他的一概不认识。
“这是什么,怎么还有像辫子一样的东西?”考拉看到地上摆着两条又粗又长的绳子,不禁好奇地抓起它来打量,“这个,要怎么用啊?”
“嗯,应该是举起来用力甩的。”那个考拉不知道名字的海军衫小子说,“我在一个健身视频上看到过。”
“甩?是这样吗?”考拉说着,胳膊用力一甩,绳子居然脱手而出,“咻”地一声飞出去,直直地砸向走在前方的TANK。
“小心啊啊啊啊!”考拉吓坏了,连声音都禁不住变了调。
“啊!”走在TANK旁边的魏... -->>
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