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暖日熏熏，秋风习习。
“轰轰轰……”
一望无际的荒原上，无数黑甲士卒徐徐前行，犹如绵延数里的黑色长龙，蜿蜒伸向天际。
队伍中段，石之轩一身银甲，骑在马上，督促着麾下的三千健儿保持阵型，“全球鹰”在上方碧空悠然盘旋。
行军半日，除了极个别身负武功底子的人，所有士卒都颇显疲惫。
石之轩驱马前后巡视，反复打量，将自家的三千步卒及两百骑卒的具体情况尽收心底，总的来说，比上不足比下有余！
不论三千步卒，还是混杂着裴氏族人的两百骑卒，都是入伍仅仅三四个月前的新兵蛋子。
之前围攻河阴之战没轮到他们上场，因而至今还是未曾见血的沙场雏鸟，比之上惯战场的老兵，自然远远不如；比之寻常将领所率的新兵，则又强出不少。
毕竟杨素虽然如今年纪尚轻，实战经验不足，但到底是一等一的才智之士，且家学渊源极为深厚，其练兵水平比之许多上过战场的将领犹有过之。
或许因此看出了杨素乃可造之材，宇文邕已经将他调入直属中军，颇有委以重任之兆。
当然，在石之轩看来，杨素的不足之处也很明显——太小家子气，连点儿最基础、最粗浅的吐纳、调息功夫都不舍得传给兵卒们！
一如此时代绝大多数人的观念，武将的武技和兵法，文士的书稿和谋略，都被他们自己捂得紧紧的，视为可以传给子孙的无上瑰宝，只言片语都极少传给士卒或部下。
一句话，敝帚自珍！
瞧着九成九的士卒们气喘吁吁，汗出如浆的样子，石之轩暗暗摇头，当即口含真气，徐徐提点道：“尔等听着，若想缓解疲惫，唯有步步连贯，排除杂念、浑身放松、心思安静……一静无有不静，一动无有不动……”
声音遥遥扩散开去，却又只笼罩在自家麾下三千步卒之内，他可没有为人做嫁衣的习惯。
事实上，若非感觉此次金墉城不好打，周军很可能损失惨重，他还准备打过两三场仗，再向麾下有命幸存下来的士卒普及这【炼精化气】的粗浅功夫。
“……一行一止，一举手一投足，均要一念归中，意守丹田，使呼吸调息入细、引短为长、易促为匀、易浅入深，为的是将口鼻吸入的天空大气，能够深深地归纳于下丹田之中，触发人体精气……
如此日积月累，久而久之，则丹田中产生一种热的感觉。
此种热感在开始时，总是若有若无，似有似无，而且是有热感时少，无热感时多，不必着急。
只要继续坚持正确的练功方法，随着练功的不断深入，热感也就会随之愈来愈明显，最后即会产生一种滚动和下行之感……
自此真气生矣！”
初时尚有人不以为意，然而数句之后，再无人敢轻视这些简单易懂的话语，尽皆纷纷用心记忆或参详。
在这朱门酒肉臭，路有冻死骨，人人挣扎求存的时代，普通百姓没人会小瞧任何一门珍贵且实用的技艺。
而对于初步见识过将军们高强武功的士卒们来说，任何可能练出真气的功法或诀窍都值得拿命去拼，更不可能不珍惜。
当然，石之轩也不会傻到对这些不识字的大老粗说什么“下者守形，上者守神，神乎神，机兆乎动……清静而微，其来不可逢，其往不可追。迎之随之，以无意之意和之……”之类的玄门用语。
只能以最基础而朴实的话语，深入浅出的讲述摒弃杂念，收摄心神，调顺气血，萌生气感的窍要所在。
无可质疑的是，当世之上，... -->>
暖日熏熏，秋风习习。
“轰轰轰……”
一望无际的荒原上，无数黑甲士卒徐徐前行，犹如绵延数里的黑色长龙，蜿蜒伸向天际。
队伍中段，石之轩一身银甲，骑在马上，督促着麾下的三千健儿保持阵型，“全球鹰”在上方碧空悠然盘旋。
行军半日，除了极个别身负武功底子的人，所有士卒都颇显疲惫。
石之轩驱马前后巡视，反复打量，将自家的三千步卒及两百骑卒的具体情况尽收心底，总的来说，比上不足比下有余！
不论三千步卒，还是混杂着裴氏族人的两百骑卒，都是入伍仅仅三四个月前的新兵蛋子。
之前围攻河阴之战没轮到他们上场，因而至今还是未曾见血的沙场雏鸟，比之上惯战场的老兵，自然远远不如；比之寻常将领所率的新兵，则又强出不少。
毕竟杨素虽然如今年纪尚轻，实战经验不足，但到底是一等一的才智之士，且家学渊源极为深厚，其练兵水平比之许多上过战场的将领犹有过之。
或许因此看出了杨素乃可造之材，宇文邕已经将他调入直属中军，颇有委以重任之兆。
当然，在石之轩看来，杨素的不足之处也很明显——太小家子气，连点儿最基础、最粗浅的吐纳、调息功夫都不舍得传给兵卒们！
一如此时代绝大多数人的观念，武将的武技和兵法，文士的书稿和谋略，都被他们自己捂得紧紧的，视为可以传给子孙的无上瑰宝，只言片语都极少传给士卒或部下。
一句话，敝帚自珍！
瞧着九成九的士卒们气喘吁吁，汗出如浆的样子，石之轩暗暗摇头，当即口含真气，徐徐提点道：“尔等听着，若想缓解疲惫，唯有步步连贯，排除杂念、浑身放松、心思安静……一静无有不静，一动无有不动……”
声音遥遥扩散开去，却又只笼罩在自家麾下三千步卒之内，他可没有为人做嫁衣的习惯。
事实上，若非感觉此次金墉城不好打，周军很可能损失惨重，他还准备打过两三场仗，再向麾下有命幸存下来的士卒普及这【炼精化气】的粗浅功夫。
“……一行一止，一举手一投足，均要一念归中，意守丹田，使呼吸调息入细、引短为长、易促为匀、易浅入深，为的是将口鼻吸入的天空大气，能够深深地归纳于下丹田之中，触发人体精气……
如此日积月累，久而久之，则丹田中产生一种热的感觉。
此种热感在开始时，总是若有若无，似有似无，而且是有热感时少，无热感时多，不必着急。
只要继续坚持正确的练功方法，随着练功的不断深入，热感也就会随之愈来愈明显，最后即会产生一种滚动和下行之感……
自此真气生矣！”
初时尚有人不以为意，然而数句之后，再无人敢轻视这些简单易懂的话语，尽皆纷纷用心记忆或参详。
在这朱门酒肉臭，路有冻死骨，人人挣扎求存的时代，普通百姓没人会小瞧任何一门珍贵且实用的技艺。
而对于初步见识过将军们高强武功的士卒们来说，任何可能练出真气的功法或诀窍都值得拿命去拼，更不可能不珍惜。
当然，石之轩也不会傻到对这些不识字的大老粗说什么“下者守形，上者守神，神乎神，机兆乎动……清静而微，其来不可逢，其往不可追。迎之随之，以无意之意和之……”之类的玄门用语。
只能以最基础而朴实的话语，深入浅出的讲述摒弃杂念，收摄心神，调顺气血，萌生气感的窍要所在。
无可质疑的是，当世之上，... -->>
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