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80文学 www.80wx.net,邪王盛宠下堂妃无错无删减全文免费阅读!

    女人嘛,总是有虚荣心的,唐七七循循诱导,“其实你五官长得还不错,只要减去这一身肥肉,跟我学习礼仪和才艺,一定会变得漂亮、有气质,参加什么选美大赛,根本不在话下!”

    这么多年,还是第一次听人夸奖自己容貌不错,王莹莹心情很是复杂,唐七七见她脸色有了变化,再接再厉,“我已经做了一系列减肥和训练计划,只要你肯配合,一个月内,我一定让你脱胎换骨!当然,如果你不愿意配合,我会使出非常手段,照样让你能参赛。”

    她的声音陡然一变,阴森森道,“我的手段就是把你整个人切成苗条身材,然后在外面沾上表皮,也就是分身裂骨,植皮再造的意思,懂不懂?”

    王莹莹听得毛骨悚然,既惊又惧,她丝毫不怀疑眼前的小丫头,确实能做出这种事,连连点头,“我配合,一定配合!”

    在唐七七的胡萝卜加大棒政策之下,王莹莹诚心实意地配合减肥,事情就好办多了。唐七七先让她围着沁香苑跑十圈热热身,而她则和凤倾寒坐在凉亭里,凑在一堆讨论她早就写好的减肥和训练方案。tqR1

    这份方案写得清晰明了,而且可行性高,凤倾寒当即对她刮目相看,难怪她会当着王湖海的面说有九成的把握。

    唐七七指着才艺和礼仪这两块,重重地点了点手指,“狐狸,这两部分就交给你了!”她哪里会什么才艺,最大的能耐也就是会背唐诗三百首。古代的礼仪,那更是一窍不通。

    这个礼仪还好说,才艺嘛,凤倾寒好笑摇头,“琴棋书画这些,可不是一两日就能学会的。”

    唐七七坏笑,“找几个舞姬,教她跳舞啊,这个简单,不管怎样,这两件事就交给你负责了!”

    凤倾寒没有再多说,好笑地扬了扬眉,算是默许了。

    唐七七记得以前曾在网络上看过一套减肥操,说是非常有效,她依样画葫芦地教给王莹莹。又自创了一套旋转甩手臂减肥法,虽然并不能瘦身,但王莹莹每天旋转得头昏脑胀,食欲大减,自然而然瘦了下来。再加上跑步、跳绳、控制食量,十天下来,效果非常明显,足足瘦了近百斤,赘肉减了将近一半。

    王莹莹简直脱胎换骨,特别是颈部、腿部、腰部瘦了下来,轮廓显现出来,整个人高挑挺拔,双眼看起来炯炯有神,已经从当初的过胖变成了稍显丰腴的美女。

    不光丫环们不敢相信自己的眼睛,就王莹莹自己也不敢相信亲眼所看到的,看着镜子里的自己,她突然没有那么恨唐七七和凤倾寒他们了,训练得也更加用心,一大早就在花园里练习,简直有点走火入魔的趋势。

    唐七七一早吃过早饭,到花园里检查她的课业,发现她左右两手分别举着一块巨石上下托举,急忙叫道,“喂喂,你快停下!”

    王莹莹现在已经非常听她的话,连忙放下石头,“怎么了?难道现在不需要练习了么?”

    唐七七好笑地摇头,“你是要参加选美比赛,又不是参加健美比赛,美女要体态轻盈、风情万种、肌肤有弹性,就你刚才那种练法,把双臂肌肉练硬了,比肥肉还难治,知道不知道?”

    王莹莹庆幸地揉了揉自己的胳膊,还好是软软的,也不禁笑了起来,“我知道了,以后不会再乱来。”

    唐七七满意地点点头,随即又皱了皱眉,“你的声音粗嘎低沉,还得好好练习一下,美女说话要轻声细语,如出谷黄莺般动听。像你这样一张嘴就露馅了,什么美女气质都没有了。”

    王莹莹有些不好意思,却又不得不问,“可是该如何练习呢?”

    唐七七眼珠子一转,“你尖叫一声试试!”

    “啊?”

    看她错愕的模样,唐七七摇了摇头,直接一巴掌拍向她的臀部,王莹莹没料到她突然出手,“啊”地尖叫起来。

    “不错,不错,尖尖的,有女人味儿了,你就按照这个样子练习。”

    王莹莹虽然感觉很尴尬,但她已经相信唐七七的方法确实有效,犹豫了半晌,尖叫了一声,唐七七不满意,“掐着嗓子,再高点儿。”

    “高,高不起来……”王莹莹红着脸看了一眼明显憋笑的凤倾寒,以及一众丫环。

    凤倾寒咳嗽了一下,... -->>

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