，然后点击“添加到主屏幕”第二百九十五章 催眠 (1/2)
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“OK，今天的训练到此结束，大家回去好好休息，明天要去长岛，早上九点在学校集中。”
周五的训练结束了，哈特宣布解散，然后离开了体育馆，到点下班。
作为一个失败的高中篮球教练，哈特最大的优点就是给自己的球员足够的自由，让他们野蛮生长，然后长成了奇形怪状。
他不强迫球员加练，不强迫球员采用标准动作，不强迫球员打他不喜欢的位置——林伯德除外，因为球队实在是找不到一个中锋。
对陆源，哈特一视同仁，正常参加球队的训练，和其他人一样做基本功练习。同时，球队的战术少的可怜，陆源空切，反跑已经算得上是高级战术了。
但一个礼拜的练习，陆源也感受到了在美国一所普通高中篮球队训练，和在中国最大的不同——那就是身体对抗强度。
威尔逊高中的球员们并不优秀，陆源可以凭借速度轻松干掉他们。
可一旦慢下来，在进攻和防守中展开对抗，力量上的差距就开始显现出来。
哪怕是卢西亚诺-马林卡这样又瘦又矮的小个子，在身体对抗上竟然也不输陆源。
不仅如此，每个球员都非常热爱对抗，在防守中充满了各种小动作，这让陆源很不习惯。
而队友们也逐渐发现，陆源虽然速度奇快，技术出众，可一旦让他降速，把他拖入力量对抗的泥潭，陆源的威力就会大打折扣。
陆源感觉到很奇怪，为什么大家的力量对抗都这么好，难道都进行力量练习？
结果篮球队里，哈特从来不带球员进行力量训练，卢西亚诺则告诉陆源，这是天生的，外加习惯使然。
美国的球员从小学开始就进行高对抗的实战训练和比赛，高强对他们来说是家常便饭，加上许多黑人白人球员天生就有力量优势，作为亚洲人的陆源，感觉对抗吃不消是很正常的。
想到这里，陆源愈发感觉，特瑞莎的训练是多么的重要，所以哈特一说解散，他立刻背上包，跑回教学楼更衣室换好衣服，准备前往詹森的健身房，接受特瑞莎的调教。
但他在打开更衣室门的时候，却发现门口堵着三个人，一个认识，两个不认识。
认识的人是开学时在食堂和他发生冲突的橄榄球队队员莫拉莱斯，另外两个看起来也像橄榄球队的人，一个是金头发的壮汉，看上去有6尺4寸高，肩膀宽的吓人，长得一副打手的模样；另外的是个黑人，圆锥脸，眼睛很大，眼珠却很小，个子也很高，看上去一脸的冷漠。
三个人就这样堵在更衣室门口，陆源见这个阵势知道来者不善，他看了看莫拉莱斯，问道：“Now you want to try me?”
陆源的话让莫拉莱斯的脸瞬间难看极了，他无法想象为什么这个小子会这么嚣张，事实上陆源自己也不知道，他并不是一个刻薄的人，只是莫拉莱斯给他的第一印象就很不好，现在又气势汹汹的出现在他面前，陆源自然不会有什么好话。
不过陆源这先发制人倒是震住了这三个家伙，他们本来是想给陆源点颜色看看，吓一吓他，如果能让求饶那就再好不过了。
但显然，莫拉莱斯的脑子不太好使，亏他开始威尔逊高中橄榄球队的四分卫，既然陆源在食堂里敢和他正面硬怼，那没有理由在一个星期后，在更衣室里他就会惧怕莫拉莱斯——哪怕身后站着一黑一白两个可怕的家伙。
三个人都被陆源略显嚣张的气势整得有点蒙，动手的话，三个人还真不敢，在学校里打架，可是要吃处分的，尤其是运动队的，很可能被开除。
陆源见三人没有动静，说道：“如果没事我就走了，下次想好要说什么再来找我。”
说完陆源还用大拇指刮了刮鼻子，一副李小龙的严肃样子，心里却乐开了花，觉得自己酷毙了。
这下，莫拉莱斯说话了，他拦住了陆源，说道：“我劝你，离薇拉远一点，不要接近他，你这个……”莫拉莱斯想用一个侮辱性的称呼回击陆源，可是话到嘴边却咽了回去，他自己都没有意识到，他其实在忌惮陆源。
陆源则是一脸问号，薇拉？哪个薇拉？他已经把女队的那个控球后卫，薇拉-奥利弗忘得一干二净了，反正那天他回了一个NO之后，奥利弗就再也没有联系过他，平日里两人也没有机会碰面。
这个时候，薇拉-奥利弗出现在了楼梯口，她看到莫拉莱斯三个人堵在更衣室门口拦着陆源，赶忙冲过来，一把推开莫拉莱斯，说道：“你在干什么？你疯了吗？为什么要过来为难他？你以为你是谁？”
莫拉莱斯可以说是一肚子的气，薇拉-奥利弗是和他从小一起长大的女孩，莫拉莱斯比她大两岁，一直像哥哥一样对待奥利弗，他们都非常热爱运动，只不过薇拉喜欢篮球，而莫拉莱斯喜欢橄榄球。
像许多故事里的一样，他们长大了，莫拉莱斯对薇拉有了别样的感情，他们在同一个学校，一个... -->>
“OK，今天的训练到此结束，大家回去好好休息，明天要去长岛，早上九点在学校集中。”
周五的训练结束了，哈特宣布解散，然后离开了体育馆，到点下班。
作为一个失败的高中篮球教练，哈特最大的优点就是给自己的球员足够的自由，让他们野蛮生长，然后长成了奇形怪状。
他不强迫球员加练，不强迫球员采用标准动作，不强迫球员打他不喜欢的位置——林伯德除外，因为球队实在是找不到一个中锋。
对陆源，哈特一视同仁，正常参加球队的训练，和其他人一样做基本功练习。同时，球队的战术少的可怜，陆源空切，反跑已经算得上是高级战术了。
但一个礼拜的练习，陆源也感受到了在美国一所普通高中篮球队训练，和在中国最大的不同——那就是身体对抗强度。
威尔逊高中的球员们并不优秀，陆源可以凭借速度轻松干掉他们。
可一旦慢下来，在进攻和防守中展开对抗，力量上的差距就开始显现出来。
哪怕是卢西亚诺-马林卡这样又瘦又矮的小个子，在身体对抗上竟然也不输陆源。
不仅如此，每个球员都非常热爱对抗，在防守中充满了各种小动作，这让陆源很不习惯。
而队友们也逐渐发现，陆源虽然速度奇快，技术出众，可一旦让他降速，把他拖入力量对抗的泥潭，陆源的威力就会大打折扣。
陆源感觉到很奇怪，为什么大家的力量对抗都这么好，难道都进行力量练习？
结果篮球队里，哈特从来不带球员进行力量训练，卢西亚诺则告诉陆源，这是天生的，外加习惯使然。
美国的球员从小学开始就进行高对抗的实战训练和比赛，高强对他们来说是家常便饭，加上许多黑人白人球员天生就有力量优势，作为亚洲人的陆源，感觉对抗吃不消是很正常的。
想到这里，陆源愈发感觉，特瑞莎的训练是多么的重要，所以哈特一说解散，他立刻背上包，跑回教学楼更衣室换好衣服，准备前往詹森的健身房，接受特瑞莎的调教。
但他在打开更衣室门的时候，却发现门口堵着三个人，一个认识，两个不认识。
认识的人是开学时在食堂和他发生冲突的橄榄球队队员莫拉莱斯，另外两个看起来也像橄榄球队的人，一个是金头发的壮汉，看上去有6尺4寸高，肩膀宽的吓人，长得一副打手的模样；另外的是个黑人，圆锥脸，眼睛很大，眼珠却很小，个子也很高，看上去一脸的冷漠。
三个人就这样堵在更衣室门口，陆源见这个阵势知道来者不善，他看了看莫拉莱斯，问道：“Now you want to try me?”
陆源的话让莫拉莱斯的脸瞬间难看极了，他无法想象为什么这个小子会这么嚣张，事实上陆源自己也不知道，他并不是一个刻薄的人，只是莫拉莱斯给他的第一印象就很不好，现在又气势汹汹的出现在他面前，陆源自然不会有什么好话。
不过陆源这先发制人倒是震住了这三个家伙，他们本来是想给陆源点颜色看看，吓一吓他，如果能让求饶那就再好不过了。
但显然，莫拉莱斯的脑子不太好使，亏他开始威尔逊高中橄榄球队的四分卫，既然陆源在食堂里敢和他正面硬怼，那没有理由在一个星期后，在更衣室里他就会惧怕莫拉莱斯——哪怕身后站着一黑一白两个可怕的家伙。
三个人都被陆源略显嚣张的气势整得有点蒙，动手的话，三个人还真不敢，在学校里打架，可是要吃处分的，尤其是运动队的，很可能被开除。
陆源见三人没有动静，说道：“如果没事我就走了，下次想好要说什么再来找我。”
说完陆源还用大拇指刮了刮鼻子，一副李小龙的严肃样子，心里却乐开了花，觉得自己酷毙了。
这下，莫拉莱斯说话了，他拦住了陆源，说道：“我劝你，离薇拉远一点，不要接近他，你这个……”莫拉莱斯想用一个侮辱性的称呼回击陆源，可是话到嘴边却咽了回去，他自己都没有意识到，他其实在忌惮陆源。
陆源则是一脸问号，薇拉？哪个薇拉？他已经把女队的那个控球后卫，薇拉-奥利弗忘得一干二净了，反正那天他回了一个NO之后，奥利弗就再也没有联系过他，平日里两人也没有机会碰面。
这个时候，薇拉-奥利弗出现在了楼梯口，她看到莫拉莱斯三个人堵在更衣室门口拦着陆源，赶忙冲过来，一把推开莫拉莱斯，说道：“你在干什么？你疯了吗？为什么要过来为难他？你以为你是谁？”
莫拉莱斯可以说是一肚子的气，薇拉-奥利弗是和他从小一起长大的女孩，莫拉莱斯比她大两岁，一直像哥哥一样对待奥利弗，他们都非常热爱运动，只不过薇拉喜欢篮球，而莫拉莱斯喜欢橄榄球。
像许多故事里的一样，他们长大了，莫拉莱斯对薇拉有了别样的感情，他们在同一个学校，一个... -->>
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