，然后点击“添加到主屏幕” 80文学 www.80wx.net，继承人的小猎物无错无删减全文免费阅读！
nbsp; 展子杰不是没有参加过负重跑，也不是没有经历过跑到死的感觉，刚才也只是随口抱怨一下罢了，心里其实是清楚的。
叹了一口气也蹲下来绑布袋，陆御宸一边绑一边道：“展子杰……”
“啊？”
自己这好兄弟是很少这么全名的叫自己的，上一次叫似乎还是好几年前的事情了，他顿时有些茫然的抬头。
“那家伙吩咐的训练照常完成，除此之外，附加的东西，你要跟着我一起做，我怎么坚持你就要怎么坚持，就算累死也要给我坚持下去。”
“别忘记了在生死游戏里面那么多的人最后是什么下场，这个地方不是咱们以前的训练基地，杀人对这里的人来说完全就是家常便饭。”
“咱们两个估计是无极岛内部里面最弱的，如果不能快速的变强，别说我们那个计划了，能不能活着走出去都是问题。”
陆御宸这么郑重其事的跟他说，就是看着他一路以来的表现而已，不管展子杰平常表现怎么样，但是在提升能力上面，只要不马虎就行了。
展子杰当然明白他说的是什么意思，顿时有些尴尬的摸摸鼻子，低下头继续绑布袋：“哎呀知道了知道了，我这人看着不靠谱，关键时候哪次没有认真，快点吧，别废话。”
他笑了笑，然后把铁块往布袋里面开始装，绑完了腿上绑手上，然后面无表情的多拿了四个出来，装好铁块不由分说的死死地重复的绑在了展子杰的腿上和手上。
看着陆御宸腿上两串手上两串，他沉默了，暗暗的咬牙，已经做好了接下来两个月的折磨了。
第一天负重就这么来，接下来的日子完全能预想不是人过的……
他们两个人每个人身上起码多绑了二十多斤的重量，这可是五十斤啊，还好手臂和腿分布了一下，不然抬腿都觉得困难。
太阳渐渐地落了下去，他们早上从食堂里面带过来的二十几个大馒头已经完全的吃光了。
身上的训练服哪怕是顶着这么大的太阳都没有一刻是干的，可想而知两人流了多少的汗。
再一次的返回跑到了绑布袋的地方，展子杰简直觉得自己脑袋都是晕的，一屁股瘫在了地面上。
此时的他，已经完全没有注意形象这四个字的概念了，拿着陆御宸递过来的水，手臂都在抑制不住的颤抖，狠狠的咬牙，脱掉了帽子直接朝着头顶淋了下来。
连续的淋了三瓶水，脑袋终于好受了一些，腿部和手部的颤抖根本不能控制，今天是真的体验了一把死一样的感觉了。
陆御宸手脚虽然没有抖，但是也跟灌了铅一样，几乎要没有知觉了，两人站了一会儿，然后坐在地上将对手臂和小腿进行大力的揉捏，肌肉疏通。
“啊……不行，疼……”展子杰龇牙咧嘴满脸的痛苦。
陆御宸一样觉得疼，但是咬咬牙不是不能坚持，看他的样子也不多话，直接将他的腿掰直，然后狠狠的捏了起来，毫不留情。
“啊……”惨叫顿时响了起来。
五分钟过后，展子杰眼圈都是红的，这都是生理反应给刺激的，他瞪着陆御宸，恨不得眼神能戳死他。
但是对方依旧不为所动，面无表情的掰过他的手臂，再次来了一下这酸爽的感觉。
“唔……”
这么长时间的跑步下来，身上负重的分量本身就超过了正常训练的一半，肌肉如果不得到及时的疏通，大腿筋打结就危险了。
而且疼成这样，只能说明身体还没有适应这个强度，适应几天就好了。
两人疏通后坐了二十分钟，他看了看表，然后站起身：“还有时间，在跑一个来回就回去，快……”
说完不等他回复就直接转身跑走了，展子杰连抱怨的话都没法说出来，简直是咬咬牙含泪跟了上去。
他这兄弟如果当教练的话，绝对能把人活活训死，一点都不夸张。
等到他们在跑回来之后，天色已经有些暗了，两人去了食堂，还好没关门，还剩下一些馒头和菜汤。
这里的人，除了那些有官级别在身的，跟他们一样的训练者，一天三顿饭都是去食堂里面直接拿，凭着一张白色印有印章的小票领取。
一天三张，相当于可以领三顿，每人一张票可以领取五个大馒头，菜汤是免费的，一次性会发放一个星期的食物票。
nbsp; 展子杰不是没有参加过负重跑，也不是没有经历过跑到死的感觉，刚才也只是随口抱怨一下罢了，心里其实是清楚的。
叹了一口气也蹲下来绑布袋，陆御宸一边绑一边道：“展子杰……”
“啊？”
自己这好兄弟是很少这么全名的叫自己的，上一次叫似乎还是好几年前的事情了，他顿时有些茫然的抬头。
“那家伙吩咐的训练照常完成，除此之外，附加的东西，你要跟着我一起做，我怎么坚持你就要怎么坚持，就算累死也要给我坚持下去。”
“别忘记了在生死游戏里面那么多的人最后是什么下场，这个地方不是咱们以前的训练基地，杀人对这里的人来说完全就是家常便饭。”
“咱们两个估计是无极岛内部里面最弱的，如果不能快速的变强，别说我们那个计划了，能不能活着走出去都是问题。”
陆御宸这么郑重其事的跟他说，就是看着他一路以来的表现而已，不管展子杰平常表现怎么样，但是在提升能力上面，只要不马虎就行了。
展子杰当然明白他说的是什么意思，顿时有些尴尬的摸摸鼻子，低下头继续绑布袋：“哎呀知道了知道了，我这人看着不靠谱，关键时候哪次没有认真，快点吧，别废话。”
他笑了笑，然后把铁块往布袋里面开始装，绑完了腿上绑手上，然后面无表情的多拿了四个出来，装好铁块不由分说的死死地重复的绑在了展子杰的腿上和手上。
看着陆御宸腿上两串手上两串，他沉默了，暗暗的咬牙，已经做好了接下来两个月的折磨了。
第一天负重就这么来，接下来的日子完全能预想不是人过的……
他们两个人每个人身上起码多绑了二十多斤的重量，这可是五十斤啊，还好手臂和腿分布了一下，不然抬腿都觉得困难。
太阳渐渐地落了下去，他们早上从食堂里面带过来的二十几个大馒头已经完全的吃光了。
身上的训练服哪怕是顶着这么大的太阳都没有一刻是干的，可想而知两人流了多少的汗。
再一次的返回跑到了绑布袋的地方，展子杰简直觉得自己脑袋都是晕的，一屁股瘫在了地面上。
此时的他，已经完全没有注意形象这四个字的概念了，拿着陆御宸递过来的水，手臂都在抑制不住的颤抖，狠狠的咬牙，脱掉了帽子直接朝着头顶淋了下来。
连续的淋了三瓶水，脑袋终于好受了一些，腿部和手部的颤抖根本不能控制，今天是真的体验了一把死一样的感觉了。
陆御宸手脚虽然没有抖，但是也跟灌了铅一样，几乎要没有知觉了，两人站了一会儿，然后坐在地上将对手臂和小腿进行大力的揉捏，肌肉疏通。
“啊……不行，疼……”展子杰龇牙咧嘴满脸的痛苦。
陆御宸一样觉得疼，但是咬咬牙不是不能坚持，看他的样子也不多话，直接将他的腿掰直，然后狠狠的捏了起来，毫不留情。
“啊……”惨叫顿时响了起来。
五分钟过后，展子杰眼圈都是红的，这都是生理反应给刺激的，他瞪着陆御宸，恨不得眼神能戳死他。
但是对方依旧不为所动，面无表情的掰过他的手臂，再次来了一下这酸爽的感觉。
“唔……”
这么长时间的跑步下来，身上负重的分量本身就超过了正常训练的一半，肌肉如果不得到及时的疏通，大腿筋打结就危险了。
而且疼成这样，只能说明身体还没有适应这个强度，适应几天就好了。
两人疏通后坐了二十分钟，他看了看表，然后站起身：“还有时间，在跑一个来回就回去，快……”
说完不等他回复就直接转身跑走了，展子杰连抱怨的话都没法说出来，简直是咬咬牙含泪跟了上去。
他这兄弟如果当教练的话，绝对能把人活活训死，一点都不夸张。
等到他们在跑回来之后，天色已经有些暗了，两人去了食堂，还好没关门，还剩下一些馒头和菜汤。
这里的人，除了那些有官级别在身的，跟他们一样的训练者，一天三顿饭都是去食堂里面直接拿，凭着一张白色印有印章的小票领取。
一天三张，相当于可以领三顿，每人一张票可以领取五个大馒头，菜汤是免费的，一次性会发放一个星期的食物票。